Nyelv

Español (spanish formal Internacional)Austria-GermanyMagyarItalian - ItalyGreece-CyprusHebrew (Israel)English (United Kingdom)

Kísérleti programok és információs napok

Mobilitás

Záró konferencia

Kézikönyv

Online felület

Tanterv

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
Kézikönyv
Text size

A MENTA50+ projekt során kidolgozott kézikönyv elméleti és gyakorlati hátteret nyújt az érdekeltek (pl. facilitátorok) számára, akik támogatni, növelni és megőrizni szeretnék az idős emberek szellemi frissességét és mentális jóllétét. A kézikönyv az időskorúak számára tartandó, mentális jóllétet és frissességet fejlesztő tevékenységekben fogja segíteni őket. Ráadásként hátteret szolgáltat egy harmincórás tanulási folyamathoz pl. egy tréninghez.

A kézikönyv szerkezete a következőképpen lett kialakítva: Először az általános szakasz és az elméleti 2. fejezet tájékoztatja az olvasót arról, miért van szükség a szellemi frissesség támogatására idősödő társadalmakban. Tudományos bizonyítékokra alapozva érvelünk amellett, hogy az idősödő társadalmak legfontosabb kérdése a kognitív stimuláció. Ezért egy kognitív időskori kompetencia tréing alapján kidolgoztuk és részletezzük a kognitív stimuláció válfajait. Szó esik olyan funkciókról, melyek a korral hanyatlásnak indulnak. A tanulással összefüggésben a tanulók közötti kapcsolatok támogatása érdekében jelöljük a szociális interakciók különböző szintjeit.

Ezt követően a specifikus szakasz és a gyakorlati 3. fejezet gyakorlati tevékenységeket tartalmaz az idősödő emberek szellemi frissességének támogatására. Ezek öt különböző modulban jelennek meg, melyek közül egy magáról a szellemi frissességről szól, a másik négy pedig kapcsolódó témákról:

1.  Szellemi frissesség

2.  Stressz kezelés

3.  Szociális hálózatok

4.  Táplálkozás

5.  Testmozgás

Minden modul tartalmaz egy rövid összefoglalást, néhány meghatározást, és körvonalazza a téma fontosságát a szellemi frissesség szempontjából. A modulok fő része lényeges gyakorlatokból áll, melyek részletezésében és strukturálásában elsődleges cél, hogy hasznosak legyenek a facilitátorok számára a gyakorlat előkészítésében és kivitelezésében.

A teljes kézikönyv megtekintéséhez kattints ide.